С 16 по 22 марта 2026 года в России пройдет Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, объявленная Министерством здравоохранения РФ. Это событие приурочено ко Всемирному дню здоровой ротовой полости, который отмечается 20 марта. В рамках этой инициативы врачи по медицинской профилактике напоминают о важности соблюдения правил гигиены рта для сохранения здоровья зубов на долгие годы. Подробности можно узнать на сайте ГКБ им. Н.И. Пирогова.

Первое из основных правил заключается в ежедневной двухразовой чистке зубов, полоскании рта после еды и очищении межзубных промежутков. Не менее важно удалять налет с десен и очищать поверхность языка с помощью специального скребка. После приема пищи рекомендуется использовать дополнительные средства, такие как ополаскиватель, дезодорант для полости рта или жевательную резинку, но не дольше пяти минут.

Идеальным вариантом для ухода за полостью рта является использование ирригатора. Это устройство с помощью струи воды эффективно вымывает остатки пищи из межзубных промежутков и ортопедических конструкций, одновременно массируя десны.

Второе правило говорит о том, что необходимо посещать стоматолога каждые полгода, даже если отсутствуют жалобы или болезненные ощущения. Раннее выявление заболеваний зубов значительно упрощает процесс их лечения и способствует сохранению здоровья.

Информация о правилах гигиены полости рта была подготовлена с участием Оренбургского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.